Höllää hei, pidä itsestäsi huolta
03.01.2020
Pim! WhatsApp hälyttää. Pim! Kalenterimerkintä pomppaa ruudulle. Pim! Tekstiviesti. Pim! Sosiaalisen median kanavasta tulee ilmoitus. Pimpelipompeli! Kollega soittaa, ja kesken puhelun lapsen valmentaja koittaa tavoitella. Tuttua, eikö totta? Elämme hälyssä. Halusimme tai emme. Monikanavaiset viestintävälineet pitävät meidät tavoitettavissa lähes 24/7. Arki käy …
Palautuminen on paras panostus, mitä voit työssä suoriutumiseksi tehdä
18.12.2018
Joulun pyhät ja monelle hetken hengähdys tavanomaisesta arjen aherruksesta tulossa. Käsi pystyyn, kuinka moni elää lomasta lomaan sitkutellen? Sitkuttelu ei ole suoranaista kituuttelua, vaan salakavalampaa sitten kun -ajattelua. ”Sitku loma alkaa, niin ehdin taas lenkille.” ”Sitku vuosi vaihtuu, järjestän enemmän aikaa itselleni.” …